《今日爆料》酒里放什么能使女人主动-凤凰网

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酒里放什么能使女人主动【葳——2366602924——】关于减肥的速率，大众普遍认同的是，第一个月可以减重5到6公斤，甚至更多，但从第二个月开始，应逐渐放缓至每月2到3公斤，随后保持每月减重1到2公斤的水平。这样的减重速度相对平稳，也更有可能持久。进入平台期后，需要继续坚持，缓慢减重，以维持健康的体重。